Die Nr. 1, um Ihren Körper morgens aufzuwecken und in Bewegung zu kommen

Lernen Sie Rick Kaseljs kraftvolle morgendlichen Mobilitäts- und Flexibilitätsübungen kennen, die

  • sowohl Ihren Körper als auch den Geist aufwecken,
  • Sie morgens in Bewegung bringen,
  • Ihre Gliedmaßen lockern,
  • Ihre Mobilität und Flexibilität erhöhen,
  • Ihre Energie und Vitalität steigern.

Ich möchte Sie in ein Geheimnis einweihen:

Ob Sie einen guten oder einen schlechten Tag haben, hängt von nur 10 Minuten am Tag ab

Ihre Energie, Produktivität und Effektivität bei der Arbeit, zu Hause und im Fitnessstudio hängen alle von den Entscheidungen ab, die Sie in diesem winzigen Zeitfenster treffen

Wann das ist? 

Es sind die ERSTEN 10 MINUTEN nach dem Aufwachen.


Wenn Sie den Tag falsch beginnen, leidet alles. Sie wachen auf und stolpern aus dem Bett, fühlen sich angespannt, schmerzhaft, groggy, steif und langsam. Es kann Stunden dauern, bis Sie sich wieder normal fühlen und lockerer werden.

Die meisten Menschen glauben nicht, dass sie etwas daran ändern können, wie sie sich morgens fühlen.

Aber sie irren sich.

Es ist möglich, ohne die Schmerzen und das Knarren der Gelenke aufzuwachen. Es ist möglich, aus dem Bett zu steigen und innerhalb von Minuten das Gefühl zu haben, dass Sie für den Tag bereit sind.

Wenn Sie schlafen, dehnt sich Ihr Rücken aus. Da die Schwerkraft nicht mehr auf Ihre Wirbelsäule wirkt, entspannt sie sich auf natürliche Weise.
In diesem entspannten Zustand wird Ihr Rücken verwundbar. Wenn Sie jetzt Druck oder Stress auf Ihre Wirbelsäule ausüben, kann dies zu Verletzungen führen.
Deshalb sind so viele dieser beliebten Morgenroutinen riskant. Befolgen Sie sie, setzen Sie Ihren Rücken unter Stress. Dadurch erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich selbst Schaden zufügen, dramatisch.
Die Folge: Schwerwiegender, dauerhafter Schaden.

Wir haben Rückenprobleme gesehen, die durch fehlerhafte Routinen verursacht wurden, und wir wissen, wie unwirksam sie waren. Also wandten wir uns an Rick um Hilfe.

Er wandte bei der morgendlichen Routine denselben Ansatz an, den er auch bei "Lösen Sie Ihre Hüftbeuger" verfolgte. Er schuf einen einfachen, kraftvollen Übungsablauf, den jeder machen kann und der kaum 10 Minuten dauert.

Das Ergebnis? Der schnellste und effektivste Weg, sich morgens am besten zu fühlen!

Ich stelle Ihnen vor...

Der Gut gelaunt in den Tag-

Mobilitäts- und Flexibilitätsablauf

Mit seinem Verständnis von Bewegung und Rehabilitation weiß Rick, was funktioniert und was nicht. Er hat die effektivsten Lockerungsübungen für den Körper gemacht und sie in einer Routine eingesetzt, die Ihren Rücken und Ihre Wirbelsäule vor Verletzungen schützt.

Rick hat sich 10 wirklich einfache Übungen ausgedacht, die in 10 Minuten durchgeführt werden können.

Es gibt nichts Überraschendes oder Kompliziertes darin. Die "geheime Zutat" in Gut gelaunt in den Tag  ist Ricks einzigartiger sequenzieller Übungsablauf.

Dieser Ablauf schützt Ihren Rücken und liefert ein Mobilisierungsprogramm, das Sie täglich anwenden können.

  • Weckt Ihren Körper und Ihren Geist auf
  • Bringt Sie morgens in Bewegung
  • Lockert Ihre Gliedmaßen
  • Erhöht Ihre Mobilität und Bewegung
  • Steigert Ihre Energie und Vitalität

Sie wollen keine komplizierten oder anstrengenden Bewegungen, wenn Sie morgens aus dem Bett springen. Die einzige Möglichkeit, eine morgendliche Route zur Gewohnheit werden zu lassen, ist, wenn Sie nicht darüber nachdenken müssen.

Deshalb haben wir Rick vor die Kamera geholt, um jede Übung im Detail zu erklären. Bei Gut gelaunt in den Tag erhalten Sie zwei Videos, die den Ablauf erklären:

Video 1 - Gut gelaunt in den Tag: Anleitung

Rick führt Sie durch alle Übungen, die in der morgendlichen Routine vorkommen. Er verrät, wie Sie die perfekte Form finden. Er zeigt Ihnen, wie jede Übung im Fluss zusammenarbeitet, um Ihren Körper zu lockern und Ihre Beweglichkeit zu erhöhen.

Video 2 - Gut gelaunt in den Tag: Mitmachen

Um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass Sie der Gut gelaunt in den Tag-Routine folgen, haben wir ein zweites Video beigefügt. Dieses Video zum Mitmachen nimmt Ihnen die ganze Vorbereitung und das Denken aus den Händen. Sie können buchstäblich auf Play drücken, sobald Sie aufwachen, und folgen, um den Tag zum fließen zu bringen.

Normaler Preis: 47.00 €


IHR PREIS HEUTE:

NUR 11 €

Endlich! Hier ist Ihre Chance, sich morgens bestens zu fühlen, JEDEN Morgen!

Mit dem einfachen 10er-Übungsablauf von Gut gelaunt in den Tag müssen Sie sich morgens nicht lethargisch, angespannt und schmerzvoll fühlen.

Wenn Sie bestellen erhalten Sie sofortigen Zugriff auf beide Videos. Sehen Sie sich Ricks Übungsvideo an, um den Ablauf zu verstehen. Sobald Sie morgens aus dem Bett kommen, sehen Sie sich das Video zum Mitmachen an und machen die Übungen gleichzeitig.

Beginnen Sie, Ricks mächtigen Übungsablauf schon MORGEN anzuwenden. Sie werden sich energiegeladener und lockerer fühlen und für den ganzen Tag bereit sein.

Nutzen Sie Rick's kraftvollen "Gut gelaunt in den Tag"- Übungsablauf zum Aufwecken von Körper & Geist und für mehr Flexibilität & Energie den ganzen Tag lang

Normaler Preis: 47.00 €


IHR PREIS HEUTE:

NUR 11 €

Beginnen Sie Ihren Morgen mit dem besten Gefühl ... Garantiert!