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fit, aktiv & mobil

Beweglich, gesund und aktiv durch die

weltweit erfolgreichen Videoprogramme von Rick Kaselj

Wenn es Ihr Ziel ist ...

  •  ... schmerzhafte Auswirkungen Ihres Arbeitsalltags loszuwerden,
  • ... Folgen von Operationen oder Unfällen zu überwinden,
  •  ... Ihre Schmerzen auf natürliche Weise zu lindern,
  • ... frei von Schmerzmitteln und anderen Drogen zu werden,
  • ... die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen, 
  • ... Übungen in Ihrem eigenen Rhythmus zu machen.
  • ... in Ihrem eigenen zu Hause Gesundheit und Fitness zu stärken,
  • ... nicht mehr als 15 Minuten täglich dafür aufzuwenden,
  • ... unabhängig von der Tageszeit üben zu können,
  • ... Zeit für Physiotherapie und Geld für Fitnessstudios zu sparen...

... dann sind Sie hier genau richtig!

Ausführlich erklärt und leicht nachzumachen

Nutzen Sie Anleitungsvideo, um sich ausführlich ins Programm einführen zu lassen und machen Sie die Übungen anhand von Mitmach-Videos einfach nach

Für jede Altersgruppe und Fitnessstufe geeignet

Die Übungen sind sanft und sicher, Sie können Sie leicht bewältigen, selbst dann, wenn Sie noch nie wirklich konsequent (oder überhaupt) trainiert haben.

Schritt für Schritt zu schnellen Ergebnissen

Sehen Sie sich die Videos an, absolvieren Sie die Übungen in 15 Minuten, bringen Sie ein wenig Geduld mit und fühlen Sie, wie sich Ihre Schmerzen auflösen

Über uns

vital durch bewegung

Unter der Leitung von Gründerin Dr. Diana Schulle haben wir uns als Team von VitalDurchBewegung es zum Ziel gesetzt, Rick Kaselj's besondere Arbeit endlich auch in den deutschsprachigen Raum zu bringen, um Menschen wieder in ein schmerzfreies Leben zu begleiten.

Dank der Kooperation mit dem kanadischen Kinesiologen Rick Kaselj, Erfolgs-Fitness-Trainer und Nr. 1-Spezialist, wenn es um das Überwinden von Unfallfolgen, Nachwirkungen von Operationen und andere Verletzungen geht, können wir endlich die Erfolgs-Programme von Excercises for Injuries zum ersten Mal in deutscher Sprache veröffentlichen.

Die Programme von Rick haben bereits hunderttausenden Menschen in Kanada, den USA und auch weltweit geholfen, wieder in ein schmerzfreies Leben zurück zu finden.

Dr. Diana Schulle


Rick Kaselj

Rick Kaselj, MS, BSC

Exercises For Injuries

Exercise for Injuries wird als internationales Gesundheits- und Wellness-Unternehmen dafür gefeiert, mit seiner Vielzahl an Programmen und Themen rund um die Gesundheit Menschen auf der ganzen Welt zu besserer Gesundheit zu verhelfen.

Ricks eigener Weg begann mit einer schweren Rückenverletzung. Er wollte kein Leben voller Schmerzen, Termine und Drogen. Mit sich selbst als Versuchskaninchen entwickelte er Techniken und Strategien, mit denen er seine Komplikationen überwinden konnte.

In seiner jahrelangen Arbeit mit seinen Patienten hat er festgestellt, dass den meisten Menschen dort die Unterstützung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fehlt, wo sie sich eigentlich am wohlsten fühlen: bei sich zu Hause!

Bis heute entwickelt Rick neue Produkte und Videoprogramme, die bereits hunderttausenden Menschen auf der ganzen Welt dabei helfen, schmerzhafte Verletzungen durch Übungsprogramme für zu Hause mit Videos sicher und effektiv zu heilen.

In den USA und Kanada gilt Rick seit langem als der Nr. 1 Erfolgstrainier, der durch seine Trainings langfristige und nachhaltige Veränderung in der Gesundheit seiner Kunden und Patienten bewirkt.

"Die Kraft von Ricks Technik liegt nicht nur darin, 

welche Techniken wie ausgeführt werden, sondern auch darin,

diese in einer bestimmten Reihenfolge durchzuführen."

Es funktioniert definitiv

"Ich habe das Programm 'Lösen Sie Ihre Hüftbeuger' gekauft und benutze es derzeit an den meisten Tagen der Woche. Es funktioniert definitiv! Ich fühle mich danach so locker. Machen Sie es einfach konsequent, um die langfristigen Vorteile zu nutzen."


Sharon Rooyen, Kapstadt, Südafrika

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Die Verbesserungen im Gleichgewicht sind wie erwartet

"Als Amputierter habe ich Gleichgewichtsprobleme und das Programm 'Sitzball-Workouts für Stärke & Stabilität' schien mir ein guter Weg zu sein. Dieses Programm hilft mir, und ich habe keine Probleme damit. Die Verbesserungen im Gleichgewicht sind wie erwartet, und ich war überrascht, wie viele zusätzliche Bereiche trainiert werden."

Robert Guildner, Sacramento, CA, USA

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So einfach ist es, und es hilft!

" Unmittelbar nach der ersten Übungseinheit waren die Schmerzen weg! Unglaublich! Das Programm "10 leichte Bewegungen bei Hüftbursitis" enthält einfache Übungen, die aufeinander aufbauen, um die Muskeln zu lockern und eine Muskelgruppe nach der anderen zu bearbeiten. So einfach ist es, und es hilft!"

Chris Hellström, Falkoping, Schweden

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Maßgeschneiderte Programme für Ihre Bedürfnisse

Wahres Wohlbefinden setzt einen gesunden Körper voraus. Deshalb bieten wir eine Reihe von Programmen an, die Ihnen helfen, verschiedene Gesundheitszustände sicher (und natürlich) zu überwinden und Ihren Körper wieder in einen gesunden Zustand zu versetzen.

Nehmen Sie ab, bringen Sie sich in Form, beseitigen Sie Schmerzen und fühlen Sie sich großartig mit unseren Fitness- und Abnehm-Videoprogrammen!

Lindern Sie Schmerzen und heilen Sie Verletzungen sicher mit sanften Bewegungen, die vom führenden Spezialisten für Verletzungen Rick Kaselj entwickelt wurden. Unsere Programme basieren auf wissenschaftlich erprobten Strategien zur Heilung selbst der komplexesten Verletzungen und schmerzverursachenden Probleme. Bis wurde tausenden Kunden geholfen, Schmerzen zu beseitigen, ihre Mobilität wiederherzustellen und ihre Lebensqualität zu verbessern.

Holen Sie sich die Werkzeuge, die Sie brauchen, um Ihr Training zu optimieren, fit zu werden und Ihren Körper zu stärken.

In den einzelnen Programmen erfahren Sie zusätzlich, welche Haushaltsgegenstände bei verschiedenen Übungen zur Anwendung kommen können.